Эта страница переведена автоматически и может содержать неточности. Английская версия является основной. Открыть английскую версию
То, что мы изучали, пока строили продукты, опубликовано так, как мы это нашли.
По одной строке, взятой из раздела «что не установлено» каждой страницы.
| Тема | Что говорят люди | Что установлено на самом деле |
|---|---|---|
| Что такое интервальные повторения? | «День 1, день 3, день 7» — вот и всё расписание | Лучший интервал зависит от того, когда вас будут проверять (Cepeda et al., 2008) |
| Что такое техника Pomodoro? | 25 минут — научно оптимальный интервал | Никакой рецензируемой основы. Это кухонный таймер, который случайно оказался под рукой у изобретателя |
| Что такое формирование привычки? | 21 день, чтобы сформировать привычку | Медиана 66 дней до автоматизма, диапазон 18–254. Утверждение о 21 дне — не из исследований привычек (Lally et al., 2010) |
| Читать книгу, слушая её | Слушать запоминается лучше, чем читать | У взрослых значимой разницы не найдено. Ни то ни другое не лучше (Rogowsky et al., 2016) |
Интервальные повторения (распределённая практика) — это возвращение к одному и тому же материалу несколько раз с промежутками между ними, вместо того чтобы изучать всё сразу, ради того чтобы удержать его дольше.
Связанный продукт: LangDict
Читать →Техника Pomodoro — метод управления временем, при котором вы работаете 25 минут, делаете короткий перерыв и повторяете. Francesco Cirillo придумал её в конце 1980-х и назвал в честь кухонного таймера в форме помидора, которым пользовался (pomodoro по-итальянски — «помидор»).
Связанный продукт: Lofi Station
Читать →Формирование привычки — это доведение поведения до состояния, когда оно запускается без сознательного решения. В исследовании, где это измеряли, медианное время, за которое повседневное поведение становилось автоматическим, составило 66 дней, а разброс между людьми — от 18 до 254 дней (Lally et al., 2010).
Связанный продукт: Atom.
Читать →Аудиокнига — это книга, поданная как аудио. В исследовании, где сравнивали взрослых, которые читали, слушали или делали и то и другое, значимой разницы в понимании между группами не найдено (Rogowsky et al., 2016).
Связанный продукт: kikeruka
Читать →Ссылки ограничены рецензируемыми работами. Автор, год, место публикации, том и страницы сверены по одной с Crossref.
То, что не установлено, изложено так же прямо, как и то, что установлено. Ради этого раздела эти страницы и существуют.
Продукт появляется только в разделе «Как mibuki это реализует». Мы никогда не пишем, что цитируемое исследование доказывает работоспособность продукта.
Last updated: July 2026