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mibuki
가장 바쁜 날에도, 최대의 성과를.
mibuki 소개
“하고 싶은데 시간이 없다”를 없앱니다. 과학과 기술, 그리고 AI로 바쁜 사람들이 자칫 포기했을 일을 해내도록 돕습니다.
번거로운 일은 자동화하고, 한정된 시간에서 성과를 최대로 끌어올립니다.
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간격 반복이란 무엇인가
간격 반복(spaced repetition, 분산 학습)은 한 번에 몰아서 공부하는 대신 같은 자료로 시간 간격을 두고 여러 번 돌아와, 더 오래 기억에 남기는 방법입니다.
포모도로 테크닉이란 무엇인가
포모도로 테크닉은 25분 동안 일하고 짧게 쉬는 것을 반복하는 시간 관리법입니다. Francesco Cirillo가 1980년대 후반에 고안했고, 그가 쓰던 토마토 모양 주방 타이머의 이름을 따서 붙였습니다(pomodoro는 이탈리아어로 토마토).
습관 형성이란 무엇인가
습관 형성이란 어떤 행동이 의식적인 결정 없이도 굴러가는 상태에 이르는 것입니다. 이를 실제로 측정한 연구에서, 일상 행동이 자동화되기까지의 중앙값은 66일이었고 사람마다의 범위는 18일에서 254일이었습니다(Lally et al., 2010).