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제품을 만들며 조사한 것을, 찾은 그대로 공개합니다.
간격 반복(spaced repetition, 분산 학습)은 한 번에 몰아서 공부하는 대신 같은 자료로 시간 간격을 두고 여러 번 돌아와, 더 오래 기억에 남기는 방법입니다.
포모도로 테크닉은 25분 동안 일하고 짧게 쉬는 것을 반복하는 시간 관리법입니다. Francesco Cirillo가 1980년대 후반에 고안했고, 그가 쓰던 토마토 모양 주방 타이머의 이름을 따서 붙였습니다(pomodoro는 이탈리아어로 토마토).
습관 형성이란 어떤 행동이 의식적인 결정 없이도 굴러가는 상태에 이르는 것입니다. 이를 실제로 측정한 연구에서, 일상 행동이 자동화되기까지의 중앙값은 66일이었고 사람마다의 범위는 18일에서 254일이었습니다(Lally et al., 2010).
오디오북은 음성으로 제공되는 책입니다. 성인을 읽기, 듣기, 그리고 둘을 동시에 하기로 나눠 비교한 연구에서는 집단 간 이해도에 유의한 차이가 발견되지 않았습니다(Rogowsky et al., 2016).