mibuki が製品を作るときに調べたことを、そのまま公開しています。
間隔反復（spaced repetition／分散学習）は、同じ内容を一度にまとめて覚えるのではなく、時間を空けて複数回復習することで、長期の記憶保持を高める学習法です。
ポモドーロ・テクニックは、25分の作業と短い休憩を1セットとして繰り返す時間管理法です。1980年代後半に Francesco Cirillo が考案し、キッチンタイマー（イタリア語で pomodoro＝トマト）の形にちなんで名付けられました。
習慣化とは、ある行動を意識的な決断なしに繰り返せる状態にすることです。日常行動が自動化するまでの日数を測った研究では、中央値は66日、個人差の範囲は18日から254日でした（Lally et al., 2010）。
オーディオブックは本を音声で聴く形式です。読むか聴くかで理解度に差が出るのかを比べた研究では、成人を対象とした比較で有意な差が見られなかった、という報告があります（Rogowsky et al., 2016）。